3 Activ'ME (de 20 à 30') différentes chaque semaine : activités animées par des professionnels en vidéo (via Zoom).

MIEUX dans votre assiette :

- NUTRITION théorie,

- NUTRITION pratique (cuisine).

MIEUX dans votre corps et tête :
- YOGA,
- QI-GONG,
- SOPHROLOGIE.

Avec la formule PREMIUM,  2 entretiens individuels se déroule chaque mois avec la Diététicienne-Nutritionniste.

Lundi 20 septembre à 19h : NUTRITION théorie
Mercredi 22 septembre à 19h : QI-GONG
Vendredi 24 septembre à 19h : NUTRITION pratique (cuisine)

Mercredi 29 septembre à 19h : SOPHROLOGIE
Jeudi 30 septembre à 19h : YOGA
Vendredi 01 octobre à 19h : NUTRITION pratique (cuisine)

Lundi 04 octobre à 19h : NUTRITION théorie
Mercredi 06 octobre à 19h : QI-GONG
Vendredi 08 octobre à 19h : NUTRITION pratique (cuisine)

Lundi 11 octobre à 19h : YOGA
Mercredi 13 octobre à 19h : SOPHROLOGIE
Vendredi 15 octobre à 19h : NUTRITION pratique (cuisine)

Lundi 18 octobre à 19h : NUTRITION théorie
Mercredi 20 octobre à 19h : QI-GONG
Vendredi 22 octobre à 19h : NUTRITION pratique (cuisine)

Lundi 01 novembre à 19h : YOGA
Mercredi 03 novembre à 19h : SOPHROLOGIE
Vendredi 05 novembre à 19h : NUTRITION pratique (cuisine)

Lundi 08 novembre à 19h : NUTRITION théorie
Mercredi 10 novembre à 19h : QI-GONG
Vendredi 12 novembre à 19h : NUTRITION pratique (cuisine)

Lundi 15 novembre à 19h : YOGA
Mercredi 17 novembre à 19h : SOPHROLOGIE
Vendredi 19 novembre à 19h : NUTRITION pratique (cuisine)

Lundi 22 novembre à 19h : NUTRITION théorie
Mercredi 24 novembre à 19h : QI-GONG
Vendredi 26 novembre à 19h : NUTRITION pratique (cuisine)

Lundi 29 novembre à 19h : YOGA
Mercredi 01 décembre à 19h : SOPHROLOGIE
Vendredi 03 décembre à 19h : NUTRITION pratique (cuisine)

Lundi 06 décembre à 19h : NUTRITION théorie
Mercredi 08 décembre à 19h : QI-GONG
Vendredi 10 décembre à 19h : NUTRITION pratique (cuisine)

Lundi 13 décembre à 19h : YOGA
Mercredi 15 décembre à 19h : SOPHROLOGIE
Vendredi 17 décembre à 19h : NUTRITION pratique (cuisine)