Des plans d’entraînement sur mesure pour courir et marcher plus loin, plus vite, mieux !

Vous souhaitez débuter la course ou la marche, progresser sur 10 km, semi ou marathon ? Les plans d’entraînement proposés sont conçus pour s’adapter à votre niveau, vos disponibilités et vos ambitions. Avec plus de 30 ans d’expérience, j'ai élaboré des programmes efficaces qui vous aideront à atteindre vos objectifs tout en évitant les blessures.

✅ Plans personnalisés selon votre profil,
✅ Conseils experts sur l’entraînement, la nutrition (avec la participation d'une diététicienne nutritionniste) et la récupération,
✅ Suivi progressif pour des résultats durables.

🔥 Prêt à passer à l’étape supérieure ? Choisissez votre programme et démarrez dès aujourd’hui !